Det är inte alla kloka ord och tankar man hör från coacher och omgivningen som fastnar. Något som jag däremot tänker på ofta är citatet “När du vill det som minst, behöver du det som mest”. Jag tror jag först hörde det från Anders Haglund (såklart…) när han pratade om hur viktig hälsa och fysisk träning är för ett bra liv.
Det som gjort att jag fastnat vid just denna vishet är att jag lärt mig “känna igen” de situationer som citatet åsyftar. Det är när man är seg, trött och mentalt utbränd och aldrig skulle få för sig att sticka ut och springa, det är precis då som man behöver det som mest.
Eftersom mitt undermedvetna har lärt sig känna igen dessa situationer har denna triviala insikt fått mig att faktiskt reagera helt annorlunda än tidigare. Är jag hängig eller seg så vill jag verkligen ut och röra på mig, för min kropp har lärt sig det som alla egentligen vet – att när man kommer hem känns allt så mycket bättre.
